硬い脂肪に注意！
2021/06/29
こんにちは。
EPUALです。
もうすぐ夏ですね。
夏に冷房で体が冷えてしまう方、多いと思います。
その『冷え』には深く関係しているのが脂肪です。
脂肪には2種類あります。“柔らかい脂肪”と“硬い脂肪”。
冷えの原因と言われているのは、硬い脂肪の方だと言われています。
“セルライト”も硬い脂肪の一種
硬い脂肪といえばセルライト。
セルライトは肥大した脂肪細胞と、代謝が悪くなり排出されなかった老廃物が一緒に凝り固まったものです。
普通の脂肪よりも硬いという特徴があります。
セルライトのような硬い脂肪は、冷たくなってしまい、リンパの流れも悪くなり、放っておくとなかなか落ちなくなってしまいます。
逆に柔らかい脂肪は、比較的血行が良いので落としやすい脂肪と言えます。
では、硬くなった脂肪に効果的な事は何でしょう？
1. 体を温める
お風呂にきちんと浸かったり、運動をするなどが大事です。
ウォーキングやストレッチも効果的です。
2. マッサージをする
硬くなった部分を痛気持ちいいくらいの力でマッサージしましょう。
マッサージオイルやクリームを使うと良いでしょう。
そうすると、脂肪が柔らかくなり、体もポカポカしてきて代謝が上がります。
かなり基本的なことという印象がありますね。
でも、こういった小さな習慣が大切です。
効率的に硬い脂肪をなんとかしたいという方にはハイフをオススメします。
ハイフは直接脂肪に作用しますので、『切らない脂肪吸引』と言われていて、定期的な施術でセルライトも段々薄くなってきます。
ボディの施術をしたお客様は、施術個所がポカポカしてくるのを感じて、暑いと言ってしまうほどです。
夏に向けて、脂肪が硬くならないような習慣を。
頑固なセルライトになる前にケアしていきましょう！
